백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/12)
05월 12일 (월요일)
화 (05/13)
05월 13일 (화요일)
수 (05/14)
05월 14일 (수요일)
목 (05/15)
05월 15일 (목요일)
금 (05/16)
05월 16일 (금요일)
토 (05/17)
05월 17일 (토요일)
점심
잡곡밥,
표고미역국,
카레,
애호박볶음,
단무지무침,
배추김치
점심식사
635kcal
잡곡밥,
피홍합무국,
두부민찌조림,
얼갈이나물,
토란대나물,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥,
미소된장국,
미니돈까스/소스,
건새우무나물,
실곤약무침,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥,
김말이튀김,
돈등뼈탕,
쑥갓두부무침,
오징어젓갈,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥,
맑은콩나물국,
숯불제육볶음,
도라지나물,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
632kcal
잡곡밥,
건새우아욱국,
코다리엿장조림,
유채나물,
무말랭이지,
배추김치,
점심식사
631kcal
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